الصحة والسلامة

ناقش التطعيمات الروتينية والظروف الصحية الشخصية والنصائح الخاصة بالوجهة مع طبيب مؤهل. احمل الوصفات الطبية في عبواتها الأصلية وأحضر معك ما يكفي من الأدوية للتأخير، بالإضافة إلى نسخة من الوصفة الطبية.

استخدم مياه الشرب الآمنة، واغسل يديك، واختر الأطعمة المطهية حديثًا. قم بزيادة التعرض للحرارة تدريجيًا، واشرب بانتظام، وابحث عن الظل. يحتاج مسافرو الصحراء إلى خطة للمياه وتعطل المركبات والاتصالات والإخلاء.

تتركز الخدمات الطبية في المدن الكبرى وقد تكون محدودة في المناطق النائية. يجب أن يغطي التأمين خط سير الرحلة بالكامل، بما في ذلك الرحلات المصحوبة بمرشدين والنقل على الطرق الوعرة والإخلاء في حالات الطوارئ حيثما كان ذلك مناسبًا.

مراقبة نصائح السفر الرسمية، واتباع السلطات والمرشدين المحليين، وتجنب المظاهرات، وحماية الأشياء الثمينة في الأماكن المزدحمة، وعدم الدخول إلى المناطق الحدودية أو العسكرية المحظورة.